Henri Fesa, Médium especialista em relacionamentos, fala sobre como relaxar e controlar a ansiedade
|
Enfim, chegou o Mês das Noivas, um período onde muitos casais aproveitam para juntar as escovas e oficializar a relação. Com a temporada de casamentos em pleno vigor, maio desempenha um papel crucial para aqueles que estão prestes a dar o grande passo rumo ao altar, porém a ansiedade que antecede o matrimônio pode fazer com que o momento não seja tão leve quanto deveria ser, e é aí que muitas pessoas buscam ajuda para relaxar e se tranquilizar antes do “sim”, inclusive através da espiritualidade.
“Relaxar, controlar a ansiedade e garantir que tudo corra conforme planejado não é uma tarefa tão simples quanto deveria ser, principalmente por se aproximar de uma data tão especial que é o casamento. Há maneiras de buscar essa leveza com muitas atividades de relaxamento ou até mesmo através da espiritualidade, trabalhando as vibrações e blindando a relação de energias negativas. Com todos os detalhes organizados, chega o momento de cuidar do interior, da alma e de tudo que pode comprometer o grande dia”, disse Henri Fesa, Médium especialista em relacionamentos e fundador da Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa.
Pensando nisso, Henri Fesa preparou 5 dicas do que fazer antes do “sim” no altar para conseguir relaxar e controlar a ansiedade:
01. Pratique a arte do relaxamento
Encontre maneiras de relaxar e descontrair, seja através da meditação, ioga, ou mesmo uma simples caminhada ao ar livre. Reserve um tempo para si mesma todos os dias para recarregar suas energias e reduzir o estresse;
02. Se exercite
O exercício físico é uma ótima maneira de liberar endorfinas e aliviar a tensão. Encontre uma atividade que você goste e incorpore-a à sua rotina diária. Não apenas ajudará a manter sua mente clara, mas também contribuirá para sua saúde geral;
03. Alimentação equilibrada
Uma dieta saudável e balanceada não só é benéfica para o seu corpo, mas também para a sua mente. Evite alimentos que possam aumentar o estresse, como cafeína em excesso e alimentos ricos em açúcar. Em vez disso, opte por refeições nutritivas que ajudem a manter seus níveis de energia estáveis;
04. Realize o Casamento Espiritual
As energias desfavoráveis podem influenciar os relacionamentos amorosos, e uma abordagem eficaz para começar a vida de casado com o pé direito é através de apoio espiritual. A prática de um Casamento Espiritual, por exemplo, promove vibrações positivas e bloqueia influências negativas, proporcionando a conexão inicial do casal com mais amor, respeito e reciprocidade;
05. Expresse suas preocupações
Não tenha medo de expressar suas preocupações e ansiedades com seu parceiro e familiares próximos. Às vezes, apenas falar sobre o que está te incomodando pode ajudar a aliviar a pressão que você está sentindo.
Sobre o Henri Fesa
O Médium Henri Fesa auxilia pessoas com problemas espirituais, principalmente, no campo amoroso. Especialista em relacionamentos, possui mais de 30 anos de experiência, criando soluções efetivas com um trabalho de qualidade e sem enrolação. A Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa recebe pessoas de todas as religiões e, dentro da crença de cada um, realiza os Trabalhos, atuando com segurança e seriedade, sem a utilização de magias de baixa vibração. Saiba mais aqui!
