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Com o objetivo de promover a autodefesa, a confiança e o bem-estar das mulheres, o curso de Educação Física do Centro Universitário Estácio lançou o projeto Elas no Tatame. A iniciativa oferece aulas gratuitas de Taekwondo para mulheres da comunidade, criando um ambiente seguro e acolhedor para o aprendizado das artes marciais.
De acordo com a coordenadora do curso de Educação Física, Tamiris Frazão, o projeto surgiu a partir da necessidade de proporcionar um espaço de fortalecimento feminino por meio do esporte. "Queremos que as participantes desenvolvam não apenas habilidades técnicas, mas também mais segurança pessoal e autoconfiança. O Taekwondo é uma ferramenta poderosa para isso”, explica.
O Elas no Tatame é voltado para mulheres a partir de 16 anos, sem necessidade de experiência prévia em artes marciais. Devido à grande procura, o projeto também abriu uma turma mista (masculino e feminino), tornando o aprendizado ainda mais acessível.
As aulas são gratuitas, e o único critério para participar é o comprometimento com as atividades e a frequência regular. "Nosso foco é garantir que todas tenham a oportunidade de aprender e se fortalecer, sem barreiras financeiras", destaca Tamiris.
Durante as aulas, as participantes aprenderão: Fundamentos do Taekwondo; Técnicas de defesa pessoal; Estratégias para situações de risco; Disciplina, concentração e controle emocional. As aulas são ministradas por alunos do curso de Educação Física que possuem faixa preta e qualificação para o ensino da modalidade. A equipe é supervisionada pela coordenação do curso, garantindo um aprendizado seguro e acessível.
Além do aprendizado técnico, o projeto busca criar um espaço de troca de experiências e fortalecimento coletivo. "O esporte tem o poder de transformar vidas, e queremos que essas mulheres se sintam seguras e confiantes no dia a dia. O Elas no Tatame também fortalece a rede de apoio feminino, criando laços e inspirando novas conquistas”, ressalta Tamiris.
Como se inscrever?
As inscrições são realizadas de forma simples e acessível, podendo ser feitas online, conforme a disponibilidade de vagas, através do link: https://docs.google.com/forms/
O Elas no Tatame reforça o compromisso do Centro Universitário Estácio com o empoderamento feminino e o incentivo à prática esportiva. Se você deseja participar ou conhecer mais sobre o projeto, entre em contato com a instituição e garanta sua vaga!
Serviço
Projeto Elas no Tatame
Início: 25 de fevereiro de 2025
Local: Estácio Via Corpvs – Sport Center (Rua Eliseu Uchôa Beco, 600 – Guararapes)
Turma 1 (mista – feminino e masculino): 16h10 às 17h
Turma 2 (exclusiva para mulheres): 17h10 às 18h10
Inscrição online: https://docs.google.com/forms/
+Informações: (85) 98591-4974
Vagas limitadas – confirmação da inscrição via WhatsApp.
